Профилактика деструктивного поведения у подростков

Деструктивное поведение — это действия, противоречащие социальным нормам. Его причины: семейные проблемы, конфликты, отсутствие поддержки, влияние интернета. Тревожные сигналы: резкие смены настроения, замкнутость, агрессия, прогулы, потеря интереса к учёбе.

Что делать:

👉Поддерживайте доверительный контакт, будьте опорой.

👉Следите за цифровой средой ребёнка, учите кибербезопасности.

👉Подавайте личный пример уважения и ответственности.

👉Помогайте справляться с неудачами.

👉Организуйте полезный досуг (спорт, творчество).

Формируйте здоровую самооценку — уверенный подросток менее подвержен влиянию.

На Едином портале «Госуслуги» с 16.12.2025 работает новый цифровой сервис — «QR-код для подтверждения статуса участника СВО», который упрощает доступ участникам специальной военной операции и членам их семей к льготам и мерам социальной поддержки, а также к ультурным и спортивным мероприятиям.

Для получения QR-кода  необходимо иметь подтвержденную учетную запись на сайте  Госуслуги.

Чтобы воспользоваться сервисом, откройте приложение «Госуслуги»:
• в поисковой строке цифрового помощника Макса напишите «QR-код СВО»;
• перейдите на страницу сервиса;
• нажмите «Получить».

Ссылка на сервис https://www.gosuslugi.ru/culturesmo

Система проверит Ваши данные в базе Министерства обороны:
• если  информация совпадает, формируется QR-код, который действует пять минут;
• если данных нет, предлагается оформить официальную справку через специальное подразделение Минобороны.

QR-код можно предъявить сотруднику учреждения при посещении культурных и спортивных мероприятий. Работник проверяет подлинность кода через приложение «Госскан», после чего участник СВО или его семья получают льготы.

🛡️ Роспотребнадзор напоминает!

Укрепить иммунитет и сохранить здоровье — проще, чем кажется. Достаточно соблюдать несколько простых, но важных правил каждый день:

🚶 Прогулки на свежем воздухе — минимум 30 минут в день помогают насытить организм кислородом и укрепить сердечно-сосудистую систему.

🏃 Физическая активность — регулярная зарядка, ходьба или спорт улучшают обмен веществ и повышают выносливость.

🥗 Рациональное питание — сбалансированный рацион, богатый витаминами и микроэлементами, — основа крепкого иммунитета.

🚫 Отказ от вредных привычек — курение и алкоголь ослабляют организм и снижают его защитные функции.

😴 Полноценный сон — не менее 7–8 часов в сутки позволяют восстановить силы и нормализовать работу всех систем организма.

✅ Помните: здоровье — это результат ежедневного выбора. Сделайте его в пользу себя!

Ведите здоровый образ жизни! 💪✨

🌍 Международный успех кузбасских вольников на турнире «BAIKAL OPEN».

В период с 25 по 27 июня 2026 года в г. Улан-Удэ (Республика Бурятия) состоялись международные соревнования по вольной борьбе среди мужчин «BAIKAL OPEN». Спортсмены Кемеровской области – Кузбасса достойно представили регион и завоевали призовые места.

Итоги выступлений:

🥇 1 место — Пшеничников Константин (2000 г.р., МС), весовая категория 97 кг (Междуреченск). Тренеры: Бордюговский Сергей Константинович, Попов Евгений Владимирович.

🥉 3 место — Кириллов Иван (2002 г.р., МС), весовая категория 97 кг (Кемерово). Тренер: Секлецов Владимир Николаевич.

🥉 3 место — Пасенок Остап (1987 г.р., МСМК), весовая категория 125 кг (Кемерово). Тренеры: Бухмиллер Сергей Викторович, Секлецов Владимир Николаевич.

Поздравляем спортсменов и их наставников с высокими результатами на международной арене. Желаем дальнейших успехов и новых спортивных вершин! 👏

📄 Успех кузбасских борцов на Первенстве России среди юниоров.

В период с 25 по 28 июня 2026 года в г. Омске состоялось первенство России по греко-римской борьбе среди юниоров до 24 лет. Спортсмены Кузбасса показали высокий уровень мастерства и завоевали три призовых места.

Результаты выступлений:

🥇 1 место — Оганесян Грайр (2004 г.р., МСМК), весовая категория 67 кг (Новокузнецк). Тренер: Ячменев Сергей Иванович (параллельный зачёт: Новосибирская область – Кемеровская область-Кузбасс).

🥈 2 место — Оганесян Нарек (2005 г.р., МС), весовая категория 77 кг (Новокузнецк). Тренер: Ячменев Сергей Иванович (параллельный зачёт: Новосибирская область – Кемеровская область-Кузбасс).

🥉 3 место — Артушев Айас (2005 г.р., МС), весовая категория 55 кг (Новокузнецк). Тренеры: Кучинов Арунат Альбертович, Буцик Артем Викторович.

Поздравляем спортсменов и их наставников с достойным выступлением! Желаем дальнейших успехов и новых побед на всероссийских и международных аренах! 👏

🏆 Бронза Чемпионата России – у Кузбасса!

С 25 по 28 июня в столице Татарстана, Казани, прошёл Чемпионат России по вольной борьбе среди женщин. Это серьёзный турнир, где собрались сильнейшие спортсменки страны.

И наш регион не остался без наград! Достойный результат показала воспитанница Новокузнецка.

🥉 3 место заняла Наумова Арина (2002 г.р., МС) в весовой категории до 62 кг.

Поздравляем Арину и её наставников — Виталия Викторовича и Ирину Антоновну Казимирских — с бронзовой медалью! Желаем новых побед, здоровья и только золотых финишей в будущем! 💪